Рекомендации родителям при подготовке ребёнка к экзаменам

Рекомендации родителям по психологической подготовке выпускников к экзаменам

 

      Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:

  • Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

 

  • Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате. Ребенок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».

 

  • Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

 

  • Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

 

  • Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам.

 

  • Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.

 

  • Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок.

 

  • Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

 

  • Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

 

  • Не критикуйте ребенка после экзамена.

 

  • Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.